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我今天坐在教會的咖啡角，聽見隔壁桌的姐妹哭泣，心裡不禁一緊。她說：「我真的好累，感覺自己好像又回到了舊日的慾望裡。」那一刻，我的心裡突然湧起一股難以言喻的同理與驚訝——原來我以為自己已經站在穩固的基督生命上，卻忽略了信徒也是會跌倒的軟弱人。
我們常在講道裡聽到「舊我已經釘在十字架上」，但實際生活裡，舊事仍會不斷敲門。今天我想分享三件我自己在新生活中遇到的真實挑戰，願意以弟兄姊妹的口氣，和大家一起探討、一起笑、一起哭。
一、日常的選擇不是偶然
早上起床，手機上彈出一條「限時特賣」的訊息，我的第一反應竟是想點開。那一瞬間，我的心裡發出一聲「哎呀，這樣真的合神心意嗎？」的疑問。後來，我把手機關掉，去廚房為家人泡咖啡。這樣的小決定，像是微小的石子，累積起來就能見證「新生活」的真實。當我把注意力轉向神的旨意時，心裡莫名感動，彷彿有一股柔和的風在提醒我，我正走在基督生命的道路上。
二、人際關係的磨練
上週，我與同工在安排崇拜音響時意見不合，兩人都堅持自己的方案，氣氛一度緊張。就在我快要說「算了」的時候，我想到耶穌在客西馬尼園的掙扎，祂的心裡有何等的痛苦卻仍然順服。於是我深呼吸，說：「我們先禱告，求神給我們智慧。」禱告後，我們彼此笑了，發現原來只要把心交給主，衝突就能化解。那一刻，我真切感受到基督生命裡的和好與柔情，甚至想笑出聲來，因為神的恩典總在最意想不到的時候顯明。
三、靈命的成長需要持續的更新
有時我會翻看舊的靈修筆記，看到自己當時的掙扎與盼望。讀到「我願意把所有重擔交給主」的句子，我竟哭了，因為那句話在那時是渴望的呼喊，現在卻成了實際的經歷。這種回顧讓我驚訝於神在我生命裡的細微工作，也提醒我：新生活不是一瞬間的轉變，而是每日的更新。每一次在禱告裡把「舊我」交出，都是一次重新得著「基督生命」的機會。
結語：活出新生活的盼望
我不敢說我已經完全掌握新生活的奧秘，因為每一天都會有新的挑戰出現。但我確信，當我們願意在跌倒後站起，當我們在衝突中尋求和好，當我們在小事裡選擇順服，神的恩典必定在我們的生命裡流動，讓我們的每一步都踏在新造的路上。
親愛的弟兄姊妹，讓我們不僅在禮拜堂裡說「我有新生活」，更要在廚房、辦公室、街頭巷尾裡活出基督生命的見證。即使有時會感到沮喪、甚至想哭，也請記得，正是在這些真實的情緒裡，神的同在最能觸動我們的心。願我們每個人都能在新生活裡，持續被神的愛刷新，成為祂所喜悅的活祭。
弟兄姊妹，最近常聽到『屬靈的操練』這個詞，感覺好像是要加很多規矩，其實不必把它想成枷鎖，而是跟基督同行的日常練習。先說禱告，很多人說每天要固定時間禱告，結果忙碌的工作、孩子的事常常打斷。其實，禱告不一定要坐在安靜的房間裡，走在路上、開車、甚至在廚房洗碗的時候，也可以向神呼求，簡短的『主啊，感謝祢』、『求祢指引』，這樣的碎片式禱告，累積起來就成了靈命的呼吸。
讀經也是屬靈的操練之一。今天我在靈修時間翻到以弗所書，裡面說『讓基督的光照進心裡』，我就把它當作提醒，先不急著做筆記、標題，而是用心靈去聽神的聲音。讀經時可以把手機關掉，或是找個安靜的角落，讓聖靈在你心裡說話。若是讀不進去，別灰心，先讀一句，等神開口再繼續，這樣的耐心，也是屬靈的練習。
靈修不只是一個人，團契裡的彼此代禱、分享，也是不可或缺的操練。上週我們的小組聚會，大家各自說出最近的掙扎，有人因工作壓力，有人因家庭矛盾，聽見別人的見證，心裡竟然被安慰，也被提醒自己不是孤單。這樣的互相扶持，讓我們的基督生命更有活力。
此外，靈命的操練還包括『靜默』。我常常在早晨的第一縷光線照進臥室時，坐在床邊，閉眼，感受神的同在。那時不想什麼計劃，也不想回顧一天的忙碌，只是靜靜等候。雖然有時會忍不住想到要去忙什麼，但我提醒自己，『等候就是信心的練習』，等神的心意慢慢成形。
最後，行事為人也是屬靈操練的延伸。當我們在職場、學校、家庭裡，選擇說誠實的話、行公義的事、以愛心待人，這些小小的決定，其實都是在把屬靈的原則活出來。不是說要一次就完美，而是每一天都願意回頭檢視，問自己：今天有沒有在言語、行動上彰顯基督的樣式？
總結來說，屬靈的操練不在於做多少，而在於心裡的真實渴慕。禱告、讀經、團契、靜默、實踐，這幾個點，像是每天的五個呼吸，缺一不可。願我們在忙碌的世代裡，仍能持守這些靈命的練習，讓基督生命在我們裡面不斷成長、結出果子。阿們。
2025年12月22日的主日崇拜，我在客廳打開電腦，點進《焦慮世代的盼望》影片，先是那熟悉的敬拜詩歌，旋律在耳邊繞，心裡卻不自覺地問：我真的能安靜下來嗎？畫面切換到傳道的兄弟分享，說到這個時代的焦慮像濃霧，遮住了前路。聽到「在基督裡，我們不是被恐懼捆綁，而是被盼望釋放」時，我的腦袋立刻開始辯論——我真的把盼望放在神的手裡了，還是只是在口頭說說？我回想起上週的禱告，為工作不確定感向主呼求，卻仍在深夜裡翻看招聘網站，心裡的焦慮像潮水一樣推來。影片裡的見證者說，當他把焦慮交給基督生命，神的平安不一定馬上消除壓力，卻讓他能在壓力中看見神的同在。這句話像一道光，照進我不安的思緒，我開始在心裡問：神啊，我真的願意相信你為我預備的未來嗎？我願意把握今天的每一步，哪怕腳步顫抖，也要在基督生命裡行走。雖然仍有懷疑，仍有矛盾，但我感受到一種柔和的力量，提醒我：盼望不是沒有痛苦，而是在痛苦中仍能看見光。看完影片，我不敢說焦慮已全然消失，卻確信在這個焦慮世代，基督的盼望仍是我們可以抓住的實在。未來的日子，我會把這段影片的訊息寫在筆記本上，提醒自己：每當焦慮升起，就回到這個崇拜的時刻，讓基督生命的盼望重新啟動。
影片一開始，主持同工先用溫柔的語調說：「我們都是神的兒女，今天要一起踏進那位已預備好的恩座。」那句話讓人瞬間想到自己平常的焦慮與不安，好像在提醒我們，原來在基督裡，身份已經改變。接著，講者引用了以弗所書的真理，說我們因信稱義，已領受兒子的名分，於是可以「坦然無懼」地站在神面前，這點我聽了特別有共鳴，因為我常在禱告時不自覺地把自己縮小，怕不夠好，怕神不會聽見。但影片裡的見證姐妹說，她在經歷了生活的低谷後，真的敢把所有的憂慮交在神的寶座上，結果感受到前所未有的平安。她的語氣裡有顆顆顫抖的真誠，讓我不禁想起自己過去的掙扎，也提醒我：信心不是沒有問題，而是願意把問題帶到神面前。
講者在說明「兒子的名分」時，特別提到「我們不再是孤單的旅人」——這句話彷彿把教會裡每個人都拉進一個大家庭。當他說「在基督生命裡，我們彼此扶持，彼此提醒」時，我腦中浮現出上週在小組聚會的情景，大家一起讀經、分享，彼此的禱告像是彼此的支撐。
影片中也用了「恩座」這個詞，讓我想到在台中基督生命堂的敬拜台上，燈光聚焦在十字架前的那一刻。那光不只是照在聖壇上，更照進每個人的心裡。當音樂漸起，畫面切換到一位長者在講台前說：「你敢不敢把你的恐懼交給神？」那句話像是一次挑戰，也是一個邀請。
看完之後，我的心裡湧起兩個感受：一是感謝神給我們這樣的真理，二是有點小懊惱，因為平時我真的太容易被世俗的聲音左右，忘了自己是神的兒女。影片最後的禱告，大家手握在一起，低聲說「主啊，求祢加添我們的信心，讓我們在每一次的試煉中，仍能坦然無懼地來到施恩寶座前。」那一刻，我真的感受到一股柔和的力量，彷彿神的手正扶持著我。
總結來說，這段影片不只是理論的教導，更是一段活生生的見證，提醒我們在日常生活裡，無論是工作、家庭或是學業的壓力，都可以把它們帶到恩座前，因為我們已經得了兒子的名分。願我們在未來的每一次聚會，都能更深體驗「基督生命」的真實與豐盛，活出那份無懼的信心。
記得啊，9月26日那天，我們一起在線上看了這部主日崇拜影片，關於耶穌親自教導的禱告。當天是下午一點多開始的，影片的訊息真的讓心裡有很多感觸。
傳道人在裡面講得好仔細，不是只教我們背那段主禱文，而是帶我們去想，為什麼耶穌要這樣教我們禱告？真的，這不只是一串話語，更是耶穌跟我們示範，一個兒女怎麼跟天上的父說話。從「願人都尊祢的名為聖」，就讓我想到，我們的禱告啊，第一優先應該是尊榮神，不是一開始就講自己的需要。這點真的有時候會忘記。
還有「願祢的國降臨；願祢的旨意行在地上，如同行在天上」，這句也提醒我們，禱告不只是為自己的，更是為神國度的拓展，為神的旨意能在我們生命中、在教會中、甚至在整個社會上彰顯。這對我們台中基督生命堂來說，真的是很重要的提醒。我們強調門徒訓練，就是要活出這樣的信仰實踐，讓神的國度透過我們這些被更新的生命來擴展。
講到「我們日用的飲食，今日賜給我們」，這段讓我們很實際地看見，神也關心我們 everyday 的大小事，我們可以把所有需要都帶到祂面前。但重點是「今日」，學習信靠神每一天的供應，而不是過度憂慮明天。
再來是赦免，還有不叫我們遇見試探、救我們脫離兇惡。這部分更是直接觸及我們 inner life 的更新。要能饒恕別人，自己也要先認識神的赦免，然後也要承認自己的軟弱，需要神幫助我們勝過誘惑。這真的是一個全面性的生命操練。
這場信息真的再次提醒我們，禱告不是 ritual，而是與神建立關係的 heart-to-heart talk。我們作為同工，也常鼓勵弟兄姊妹們，不要把禱告看作是壓力，而是每天都要有的呼吸，跟天父敞開自己的時間。影片中，傳道人強調的，不只是學會禱告的「形式」，而是要活出一個「禱告的生命」。這跟我們教會一直以來重視聖經真理、信徒生命更新的方向很吻合。願我們每個人的基督生命，都能因著這樣的禱告學習，更加堅定、更靠近主。
那天晚上，時間剛好是 17:25:52，我跟同工們一起坐在客廳的沙發上，點開了「被福音塑造的生命」這支影片。先是那段開場的敬拜，音樂不算特別華麗，但那種真誠的呼喊，讓我不自覺地低頭祈禱，彷彿心裡的雜念被慢慢抹去。
講員說，我們的「基督生命」不是抽象的概念，而是每一天被福音細細雕刻的過程。說著說著，我腦裡突然浮現出上個月在街角咖啡廳遇見的那位失業的弟兄，他說自己感到「空虛」又「無助」，我當時只說了句「靠主」就結束了。現在回想，或許我應該更耐心地把福音的盼望說給他聽，讓他真實感受到被福音塑造的力量。
影片裡有一段見證，說她因為每日靈修，生活習慣從「熬夜玩手機」變成「早起讀經」。說這句話的時候，我聽得有點模糊，腦袋裡好像還在想晚餐要吃什麼。可是她說完那句「我的心真的被福音改變」的時候，我忽然明白，福音的改變不是瞬間的劇變，而是那種漸漸累積、讓人不知不覺就被重塑的過程。
我也在心裡默默檢視自己，最近的工作真的有讓我「被福音塑造」嗎？有時候，我會在會議上說「這是神的安排」，但其實大多是口頭禪，內裡的動機卻還是自我驅動。這種矛盾的感受讓我有點卡住，甚至有點沮喪。可是影片最後的那段詩歌，說「在祂裡面，我得自由」——這句話像是一盞燈，照亮了我內心的暗處。
我想，或許我們每個人都需要這樣的提醒：福音不只是一段過去的歷史，它每天都在我們的言行裡「雕刻」出新的樣式。無論是與鄰居的問候，或是對失落者的安慰，都可以成為福音的工具。
所以，我決定從今晚開始，先把手機放下，花十分鐘靜默禱告，問神「今天我要怎樣被祂的福音所塑造？」然後把這個問題寫在筆記本上，提醒自己每天回顧。也許明天，我會主動找那位在咖啡廳的弟兄，再說一次福音的盼望，讓他的「基督生命」也能在福音裡被重新塑造。
觀看完2025年9月26日的敬拜影片，我的心被那段屬靈的呼召深深觸動。開場的詩歌以柔和的鋼琴與低沉的合唱帶領，我彷彿看見教會在曠野中尋找活水的樣子。講員先引用耶穌在啟示錄裡對七個教會的信與責備，說明「稱讚」不只是讚美的語氣，更是對真理堅守的肯定；「責備」則是警醒我們偏離基督生命的危險。
我特別留意到影片中提到的三個「責備」點：一是自滿的靈命，二是缺乏愛的服事，三是對真理的妥協。每一點都配合了聖經的呼召，讓我不自覺地檢視自己在團契中的角色。尤其當講者說「我們常在禱告中說‘主啊，賜我們力量’，卻忘了在日常的點滴裡活出基督的樣式」時，我心裡的防備瞬間崩落。那句話提醒我，稱讚不是自我感動的音樂會，而是生活裡每一次真心的付出。
影片的見證環節也讓我感到共鳴。弟兄分享說，過去因為忙碌漸漸與小組疏遠，結果在一次聚會中感受到「被責備」的沉重，卻也在那一刻重新拾起與神的親密。這種真實的掙扎，讓我想到自己的靈命是否也在忙碌的工作、家庭間被淡化。雖然我沒有像那位弟兄那樣的劇烈轉變，但在聽見他說「在基督裡，我重新找回了被稱讚的喜樂」時，我的胸口真的有一種溫熱的感受。
整段敬拜的結尾以「願我們在稱讚中堅固，在責備中悔改」的禱告收場。那句禱詞的節奏，彷彿在提醒我們，稱讚與責備本是同一把雙刃劍，切不可偏頗。回到生活裡，我開始思考：我們在教會裡的服事，是出於對神的愛，還是為了滿足自我的成就感？如果只是後者，基督的責備會不會在某個不經意的瞬間敲響我們的心門？
看完影片，我的心中多了一份不安，也多了一份期待。未來的每一次聚會，我想要更留心那「稱讚」的細節，並且在「責備」的陰影裡持守謙卑。或許，真正的答案不在於今天的感動，而是持續在基督生命裡被塑造的過程中慢慢顯明。這段影片留下的問題，仍在我心中迴盪：當稱讚成了口號，責備是否會變得沉默？而我們，又該如何在兩者之間保持平衡，讓教會成為真實見證基督的大使命的所在？
2025年9月26日，我在台中基督生命堂的線上崇拜時間點（11:36:24）點開「得勝」影片，畫面一亮，淡淡的曙光灑在敬拜台上，合唱團的聲音像潮水般推向心底。當「我們要得勝」的副歌響起，我的手不自覺地抬起，像是與遠方的主一起揮動旗幟。那一刻，我想到上週在職場上遇到的困難：報告被退回、同事的誤會讓我心情低落。正當我在祈禱室裡默默尋求安慰時，這段敬拜像一把鑰匙，打開了心裡被壓抑的盼望。
影片中，牧師與同工分享了「得勝」不是沒有戰爭，而是神在我們軟弱裡的堅固。分享的語氣很像兄弟姐妹的對話，沒有高高在上的說教，卻讓人感受到真實的關懷。特別是那段年輕姐妹說她在大學考試失敗後，如何在「基督生命」的團契裡重新站起，她說：「我不再把失敗當作終點，而是看見神在我裡面開了一條新的路。」她的故事讓我想到自己在那份報告中的失誤，原來失敗本身可以成為得勝的踏腳石，只要我們肯把目光投向十字架。
音樂的高潮是全體合唱「靠主得勝」的時候，畫面切到教會各處的鏡頭——小孩在兒童教會裡笑得燦爛、長輩在祈禱室低聲呢喃、志願者在街頭分發福音冊。每一個畫面都在說：得勝不是個人的榮耀，而是整個「基督生命」群體在神裡的合一。當我看到這些畫面，我的心裡不由得冒出一句話：「神真的在我們每一天的生活裡，同在並且帶領。」於是，我在工作上決定把那份被退回的報告重新整理，用更清晰的結構呈現；同時，我也約了那位誤會我的同事喝咖啡，坦誠分享我的感受，結果不僅化解了緊張，還讓我們的合作變得更順暢。
影片最後的禱告特別感人，祈求「我們在世上的每一次試煉，都能成為得勝的見證」。禱告聲落下的瞬間，我的眼角竟有淚光。不是因為悲傷，而是因為那種被神深深擁抱的感動。回顧整段敬拜，我發現「得勝」不只是一句口號，而是一種生活方式：在日常的點滴裡，無論是家庭、工作或學習，只要把目光停留在耶穌身上，神的力量就會在我們裡面運行。
現在回想起來，那段音樂的旋律仍在腦海迴盪，我常在開會前輕輕哼起副歌，提醒自己：「靠主，我已得勝。」這種內在的堅定，使我在面對未來的挑戰時，更有勇氣，也更願意成為「基督生命」裡的一個活見證，將得勝的訊息帶給身邊的每一位朋友。
今天看完「信、願、行 活出福音的見證」影片，心裡真的被觸動。影片是2025‑09‑24 11:20:48的主日崇拜，從開場的詩歌到結尾的代禱，整個流程像是一段靈命的旅程。先是「信」——牧師和同工用簡單的見證說明，什麼叫把信心交託在基督裡，真實的生活例子讓人感受到信心不是抽象的概念，而是每天的選擇。接著「願」——大家一起舉手禱告，求神賜下更新的心，我特別留意到姐妹們的願望清單，從家庭和工作到教會事工，都寫著「願意成為神的器皿」，那種渴慕讓人感同身受。最後「行」——在敬拜團帶領下，弟兄姊妹起立，手掌相疊，唱著「活出福音」的詩歌，歌詞裡提到「在基督生命裡行走」，真的好像把信心、願望、行動合起來，一起往前跑。
我特別喜歡那段視頻剪輯，先是小組分享，大家說「我在職場裡用基督的愛去對待同事」，又有青年說「我在校園裡見證耶穌的真理」，每個故事都很樸實卻有力量。畫面切換到教會外的街道，有志工在街頭分發福音小冊，說明「行」不只是教會裡的活動，而是把基督的光帶到社區。
整體感受是，這堂崇拜不只講道，更像是一個活生生的見證會。每個環節都讓人想到自己的信仰生活，問自己：「我今天在信上站得穩嗎？」、「我的願望是否與神的心意相合？」、「我有沒有把信心落實在行動上？」這樣的自省正是基督生命所需要的。
最後，代禱結束時，領袖說「願神的恩典繼續在我們每個人身上發揮」，我心裡默默回應，願這段影片的力量能繼續傳遞，讓更多人因信、願、行而活出福音。真的很感謝台中基督生命堂的同工們，讓我在短短幾分鐘內感受到教會的熱情與真誠，也期待下次在聚會裡能一起實踐這「信、願、行」的生活。
2024年3月28日，天氣陰沉，胸口像被重石壓住。昨晚的祈禱我仍感到手心的汗，腦裡不斷問自己：神真的會醫治我嗎？我甚至有點想笑，因為這種懷疑在信徒的聚會裡好像太過幼稚。但當我走進教會的禮拜堂，聽到弟兄分享他因癌症痊癒的見證，我的心突然被一股溫熱的感動抓住——這不是單純的奇蹟，而是神在我們軟弱裡所動的恩典。
回到座位，我把手放在胸口，默默說：「主啊，求你醫治我這顆破碎的心。」那一刻，彷彿有微風輕拂，胸口的疼痛竟慢慢減輕。不是說疼痛全不見了，而是那種絕望的沉重被一層柔和的平安所覆蓋。我的眼睛不自覺濕了，我驚訝自己竟會這樣哭泣，卻又同時感到一種說不出的喜樂。
今天下午，我和同工一起探討「醫治」的屬靈意義。我們發現，醫治不僅是肉體的痊癒，更是靈裡的復原。神在聖經裡說「He heals the brokenhearted and binds up their wounds」（Psalm 147:3），這句話對我今天的經歷說得恰如其分。當我們把痛苦交托給基督，祂不會立刻把所有問題除去，但祂必定在我們的軟弱中加添力量，使我們能在患難中站立得住。
我想到自己過去常在小事上抱怨，卻忽略了神在背後的細微醫治。比如那次我因為工作壓力而失眠，結果在禱告後竟在半夜醒來時看到天花板上光線的微弱閃爍，像是神在說『我與你同在』。那一瞬間，我竟忍不住笑出聲，因為神的提醒竟如此溫柔卻又真實。
今天的禱告會上，我把心裡的感受寫在紙上，交給牧師的弟兄代禱。回家的路上，我不斷回想今天的每一個細節：同工的鼓勵、弟兄的見證、那句英文經文……所有的拼圖慢慢拼成一幅圖畫：神的醫治是全人的，涉及身、心、靈的全方位更新。這讓我再次確認，基督生命不只是口號，而是每一天在痛苦中被重新塑造的真實經驗。
我決定把這段經歷記錄下來，與更多在病痛中掙扎的弟兄姊妹分享。願他們也能在絕望時聽見神柔和的呼喚，讓信心被重新點燃。願我們的教會成為醫治的港口，讓每一顆破碎的心在基督裡得到完整的修復。